炎炎夏日，食欲超强的吃货也不得不停下筷子，望美味而兴叹!夏日海参经典做法让你分分钟“胃口大开”凉拌海参食欲不佳，不吃又不可，身体能量还是要补充，激活胃口的方法也只有味道了。夏日之中，凉拌海参味鲜爽口，肉质细嫩，能够有效祛暑，对身体大补。材料：水发海参5个，黄瓜1根，青椒1个，小米椒2个，葱...

不少朋友问我:“到底怎么吃海参，才能让营养吸收最好?海参这东西营养高、价格贵，真的不想有一点的浪费。”那么，我们到底该怎样正确吃海参呢?人体每天到底能吸收多少海参中的营养物质?研究表明，正常人体每天可以吸收50克左右海参的营养，吃多了人体也吸收不了这些营养物质会随着人体排泄系统排出体外。一只中...

端午自古以来就是一个与健康有关的节日。因逢农历五月初五，春夏之交，气温渐高，蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎、蟾都开始活动，所以又被称为“五毒日”。在这一天，古人采用喝雄黄酒、挂艾草、吃粽子等方式，驱毒辟邪、祈愿安康。受疫情影响，人们更注重营养和健康，传统的节日美食也悄悄变了模样，除了普通的甜咸粽子和...

自古以来，海参就作为一种价值极高的滋补品被食用或者药用，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用，自然成为了滋补佳品。除了传统意义上的滋补作用，海参还有很多神奇的功效，常食有益身体健康。海参怎么吃最滋补?【海参粥】作为早餐，海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同...

进入春夏季，有些习惯于秋冬季节进补的人会开始停止吃海参，辽宁中医药大学附属医院药剂科主管药师曲雷鸣曾说过，海参是一种少有的富含优质高蛋白、低糖、零胆固醇的天然滋补食品。海参从中医理论上讲属温性，适合四季进补。早在《本草纲目拾遗》中就有对海参这样的叙述：“性温补，足敌人参，故名海参，味咸，补肾...