海参是一种营养丰富的海洋生物，除含有蛋白质之外，还含有多种人体所必须的氨基酸、维生素以及海参特有的活性物质等。同时，海参中脂肪和胆固醇含量很低，适合全年龄段的各类人群。

海参怎么吃最滋补

首先，要注意吃的时间，一日之计在于晨，，早上吃海参比其他时间吃海参要好一些。早晨是人体吸收营养最好的时间，早上食用海参，会更好的促进人体对营养的吸收。

其次，要注意吃的数量，不要一次食用过多海参。人体每天对于营养的吸收是有一定限度的，如果不加节制地吃海参，食用过多反而可能会造成人体负担过重。

第三，要注意吃的方法，海参不宜过分油腻。可以把海参切成片直接吃或者蘸一点味极鲜，也可以把海参切碎熬粥。这样的吃法既能保证人体对营养的吸收，又能够最大化保存海参的营养。

ps：吃完海参后，不要立刻吃酸性的东西，否则会破坏海参的营养，妨碍人体吸收。

最后，吃海参要注意长期坚持。吃海参最重要的是吸收海参中的营养，而只有长期食用，才能让海参的营养更好地为我们所用。很多人在坚持一段时间后，身体明显变好，睡眠质量提高了，身体素质也增强了。

吃放心海参，选贡福原!青岛贡福原海参有限公司以经营海参、鲍鱼等海珍品为主，公司产品在市场上拥有较高的占有率和美誉度。先后被电视台、广播电台、半岛都市报等多家媒体专题报道。

贡福原海参倾力建设无公害海参养殖基地，保证在养殖过程中不使用任何药物!我们积极投身蓝色经济发展，探索水产品产业化发展模式，打造“养殖、加工、销售、研发和品牌化”一体的海参产业链条。其服务范围更加广泛，产品质量愈加上乘。