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夏天(summer),四季中的第二个季节,是北半球一年中最热的季节,我国习惯将立夏作为夏天的开始。
冬病夏养效果好
冬病夏养是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴气较重,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,也就是咱们常说的身体里没有“火力”。这类人常见手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、易疲乏困倦等。其实就是自身能量不够,产热不足,寒从内生。
著名老中医白长川教授说:“海参性温,适合四季进补,是夏季进补和冬病夏补的良药”。
夏季还要吃海参的理由
一:夏日为火,火本生土,但如果暑热过盛、暑热夹湿,则极有可能导致脾阴失衡,形成胃强脾弱,气机升降不和。所以夏季最容易出现脾胃消化吸收机能混乱,大便时干时泻、食欲时好时坏,甚至会出现呕吐、腹胀、饱满等症。中医理论认为,海参甘温健脾,咸温滋肾,脾肾受益,可以较好的调节脾阴失衡、胃强脾弱。故夏季健脾养胃海参应为上乘之选。
二:海参在各类山珍海味中位尊“八珍之首”,有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功效。人体遇夏季高温、外周血管扩张、腠理洞开,气随汗脱,津液损耗之后必致阳气外泄,故夏日人体特别容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现,此皆为阳气外泄,元气不足所致。夏季吃海参,会弥补体内阳气的不足,达到新的阴平阳秘,提高战胜疾病的能力。故夏季养生补益元气莫忘海参。
SUMMER TIME
三:海参属咸、温补,略显凉性,《药性考》中述“海参可降火滋肾、通肠润燥、除劳祛症” ,养阴生津,酸甘化阴。而夏日属火,阳气最盛,逼汗外出,汗为津液,津血同源,汗液大量流失则引起体内津液、阴血的虚亏,会出现口干舌燥、大便秘结、小便稀少、头晕目眩等阴虚阳亢之症。故夏季欲补阴生津首选海参。